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¿Cómo sobrevivir al Home Office?

México se encuentra en cuarentena desde el pasado 20 de marzo, ya que el peligro por infectarse de Coranavirus en el país está más latente que nunca, es por eso que muchos espacios laborales han optado por mover el trabajo de oficina a los hogares, como prevención para evitar la propagación del Covid-19. 

En Roomie México entendemos lo difícil que es para algunos continuar con sus estudios o labores desde su hogar, es por eso que aquí te vamos a brindar algunos tips para sobrellevar esta situación. 

 

   Respeta tus horarios. 

Algo que tienes que tener en cuenta es que estar en tu casa no equivale a trabajar más horas sólo porque estás haciendo home office. Procura respetar los horarios que tenías en tu oficina y date un respiro cuando lo necesites. No te mal pases con tus horarios de comida, y respeta las horas de sueño porque son importantes. 

 

   Planifica tu día. 

Arma tu agenda o utiliza herramientas de organización para tareas. De esta manera tendrás un mejor control sobre tu horario, y podrás organizarte para sacar las “actividades” más importantes primero. Recuerda anotar las horas de las reuniones (si es que tienes) y de darte tiempo para ti.

 

   Trabaja en equipo. 

Al inicio quizá sea difícil trabajar a distancia, pues estamos acostumbrados a ver a nuestros compañeros todos los días, y de tenerlos “cerca” cuando necesitamos apoyo con algo. Manténte en contacto con tu equipo de trabajo, hagan juntas para resolver los pendientes y dividirse las tareas. 

 

   Crea un “rincón de trabajo”. 

Es difícil hacer todas tus actividades cotidianas en un mismo lugar, es por eso que es ideal que crees tu rincón de trabajo. Puedes equiparlo con lo esencial, post-its,  libretas, un calendario de pendientes, o lo que sea que necesites para trabajar. Así te será más fácil “dividir” tus espacios. 

 

   Está bien “darte descansos”.

Si en algún momento de la cuarenta -o del día-, te sientes estresado, con ansiedad o demás, está bien parar por unos minutos. Toma el tiempo que creas necesario, de lo contrario tu concentración, salud mental y  trabajo podrían verse afectados. 

 

Recuerda que estamos pasando por una situación complicada, y que necesitamos del apoyo de todos para sobrellevar la situación. En Roomie México te pedimos que te quedes en tu casa, que sigas las recomendaciones de la Secretaría de Salud y que estés al tanto de lo que pasa en el país. 

 

#QuédateEnCasa

 

 

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