los 30 son los nuevos 20 ¿Es cierto?
- 14 abril, 2021
- Entretenimiento
Los 30 son una etapa muy rara. Ves que muchos de tus amigos se están casando, otros van por el tercer hijo,…
Leer másDe seguro en días pasados has visto algún meme referente a Chloe Ting, y probablemente sepas quién es o quizá no. En caso de que no lo sepas, Chloe Ting es una YouTuber cuyo contenido se basa en series de ejercicios para hacer en casa, en muchos de ellos lo único que necesitarás es un tapete. Sabemos que el confinamiento empieza a “hartarnos” de alguna u otra forma, y que quizá extrañas salir a correr, a andar en bici, ir al gimnasio, o a clases de lo que fuera.
Sin duda, las rutinas de Ting son una opción viable para que generes endorfinas y te quites un poco de estrés. Las rutinas duran entre 20 y 50 minutos, todos los videos están en YouTube, los programas los encontrarás en la página web de Chloe, cada uno cuenta con tips de alimentación y lo mejor es que SON GRATIS. Acá te recomendamos nuestros programas favoritos.
Actualmente es muy importante no tener una vida 100% sedentaria, pues cada vez somos más propensos a sufrir de alguna enfermedad como la diabetes, hipertensión, etc. Por eso, te recomendamos que hagas ejercicio 20 minutos al día. Además de Chloe Ting hay muchos YouTubers especialistas en deporte que hacen diferentes rutinas, recuerda seguir a un especialista y no hacerle caso a influencers que dicen que comer fruta en las noches te “engorda”.
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